Para combater o sedentarismo e promover hábitos saudáveis entre os policiais, a Polícia Militar de Alagoas (PM-AL) desenvolveu um conjunto de ações de incentivo à atividade física e à rotina alimentar equilibrada. Desde maio de 2024, o programa de consultas nutricionais e de educação física, coordenado pela Diretoria de Saúde (DS) e pelo Departamento de Educação Física e Desporto (DEFD), já atendeu mais de 230 policiais da capital e do interior, disponibilizando um acompanhamento profissional gratuito.
Acompanhamento personalizado e avaliação contínua
Os policiais participantes passam por três etapas de acompanhamento com consultas para avaliação de saúde e prescrição de planos alimentares e de exercícios individualizados. O programa inclui o monitoramento bimestral, que permite aos policiais acompanhar a evolução de indicadores de saúde. As informações sobre planos alimentares e atividades são disponibilizadas via aplicativo, facilitando o acesso e incentivando a continuidade do programa.
Para o tenente-coronel Carlos Alberto, chefe do DEFD, os resultados estão se espalhando para além dos participantes diretos: “O exemplo é a principal ferramenta de incentivo que temos. Quando um policial adota novos hábitos, ele inspira sua rede de apoio, incluindo familiares e colegas. A taxa de retorno das consultas é alta, e isso fortalece o compromisso da tropa com a saúde física e mental”.
Relatos de transformação e superação
Casos como o do cabo Bruno Henrique e do sargento Edson Quaresma ilustram o impacto positivo das iniciativas. Bruno Henrique, que voltou a praticar atividades físicas após anos de sedentarismo e chegou a perder 15 quilos, relata que, além de se sentir em equilíbrio, tem mais disposição para as tarefas e até para competições de Jiu-jítsu. No 2º Batalhão, onde está lotado, os policiais têm acesso a aulas de treinamento funcional, piscina e dojô, com suporte para práticas de defesa pessoal e competições esportivas.
O sargento Edson Quaresma, de 39 anos, relata como conseguiu estabelecer uma rotina de exercícios, superando lesões e dificuldades. Atualmente, ele se prepara para sua primeira prova de triatlo e planeja se tornar maratonista. “Eu encaro o treino não mais como obrigação, mas como prazer,” diz Quaresma, que acredita na disciplina para alcançar uma vida mais saudável.
Inspeções anuais de saúde e ações preventivas
Em 2023, a PM-AL tornou obrigatória a inspeção de saúde anual para todos os policiais, incluindo exames detalhados para identificação precoce de condições como diabetes e hipertensão. O Diretor de Saúde da PM-AL, coronel Sílvio Brito, destacou que as inspeções têm permitido um diagnóstico preventivo, possibilitando o tratamento precoce. Em complemento, a ação “Ação Saúde” promove consultas e exames preventivos, como aferição de pressão arterial e glicemia, para detecção de doenças comuns.
Saúde da tropa como prioridade e modelo para a sociedade
A PM-AL mostra, com esses programas, que a promoção de saúde e bem-estar dos policiais é essencial para o desempenho seguro e eficaz da tropa. Ao incentivar uma rotina ativa e equilibrada, a corporação reforça a importância dos cuidados preventivos, servindo como exemplo para a sociedade e fortalecendo o papel de Alagoas na promoção da saúde pública.
