Maceió em Foco Se você pensa que precisa de horas na academia para fazer uma diferença significativa na sua saúde, pense novamente. De acordo com um estudo publicado no boletim científico Circulation da Associação Americana de Cardiologia, uma caminhada enérgica de 20 minutos por dia é suficiente para melhorar a saúde e reduzir …
Read More »Caminhada diária de 20 minutos: a receita simples para saúde cardiovascular
